Shakshuka mit Auberginen

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Ich liebe es, mit Aromen zu experimentieren, und Shakshuka mit Auberginen ist eines meiner Lieblingsgerichte. Dieses Rezept bietet nicht nur eine köstliche Kombination aus frischen Zutaten, sondern bringt auch eine interessante Textur in das traditionelle Gericht. Die Auberginen bringen eine cremige Note ein, die perfekt mit den Gewürzen harmoniert und das Gericht zu einem wahren Genuss macht. Genießen Sie es als herzhaftes Frühstück oder einfach als leichtes Abendessen – es wird ganz sicher zum Star Ihrer nächsten Mahlzeit!

Leonie Becher

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Leonie Becher

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T08:52:17.505Z

Als ich das erste Mal Shakshuka mit Auberginen zubereitet habe, war ich von der Kombination der Geschmäcker begeistert. Die Würze der Sauce und die zarte Aubergine ergänzen sich perfekt. Außerdem habe ich bemerkt, dass das Rösten der Auberginen in der Pfanne den Geschmack intensiviert und die Konsistenz des Gerichts verbessert.

Ich empfehle, beim Kochen frische Kräuter wie Koriander oder Petersilie zu verwenden, um dem Gericht eine frische Note zu verleihen. Serviert mit knusprigem Brot, wird Shakshuka zu einem echten Highlight, das einfach zuzubereiten ist und jedem schmeckt!

Darum wirst du dieses Rezept lieben

  • Aromatische Gewürze, die perfekt harmonieren
  • Cremige Auberginen für eine besondere Textur
  • Ideal für ein gemeinsames Frühstück oder als schnelles Abendessen

Die Rolle der Auberginen

Auberginen sind der Star dieses Shakshuka-Rezepts. Sie bringen nicht nur eine cremige Konsistenz, sondern auch einen leicht nussigen Geschmack mit. Beim Braten in Olivenöl entwickeln sie goldene Kanten und ein reichhaltiges Aroma. Wählen Sie bei der Auswahl der Auberginen feste Früchte ohne Druckstellen, um sicherzustellen, dass sie frisch sind und optimalen Geschmack bieten.

Die Würfel sollten gleichmäßig geschnitten sein, damit sie gleichmäßig garen. Dünnere Würfel können schneller bräunen, also achten Sie darauf, sie gleichmäßig zu schneiden. Das Garen bei mittlerer Hitze hilft, die gerade richtige Textur zu erzielen: außen zart und innen cremig.

Gewürze und ihr Einfluss

Die Kombination von Kreuzkümmel und Paprikapulver verleiht dieser Shakshuka eine mediterrane Note. Kreuzkümmel bringt eine erdige Wärme, während Paprikapulver eine süßliche Schärfe hinzufügt. Wenn Sie gerne experimentieren, können Sie auch etwas Chiliflocken hinzufügen, um dem Gericht mehr Würze zu verleihen. Eine zusätzliche Prise Zimt kann unerwartete, warme Aromen schaffen, die sich harmonisch mit den anderen Gewürzen verbinden.

Es ist wichtig, die Gewürze richtig zu dosieren. Beginnen Sie mit der angegebenen Menge und passen Sie den Geschmack nach dem Köcheln an. Eine einfache Kostprobe der Sauce, bevor Sie die Eier hinzufügen, kann helfen, die Gewürze optimal auszubalancieren. Wenn Sie dies nicht tun, könnte das Gericht untergewürzt oder überwürzt sein.

Servierideen für Shakshuka

Servieren Sie die Shakshuka in der Pfanne, um eine rustikale und einladende Präsentation zu schaffen. Eine Scheibe frisch gebackenes Brot ist ideal, um die herzhafte Sauce und die köstlichen Eier aufzusaugen. Für ein zusätzliches Geschmacksniveau können Sie auch etwas Feta oder Ziegenkäse darüberkrümeln, bevor Sie die frischen Kräuter hinzufügen.

Wenn Sie nach Variationen suchen, probieren Sie, andere Gemüse wie Zucchini oder Spinat in die Gemüsebasis zu integrieren. Diese Varianten bringen eine andere Geschmacksnote und zusätzliche Nährstoffe bei. Auch ein paar schwarze Oliven können für ein salziges Element sorgen, das wunderbar mit den tomatigen Aromen harmoniert.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du für die Shakshuka mit Auberginen benötigst:

Zutaten

  • 2 Auberginen, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 4 Eier
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Olivenöl zum Braten
  • Frische Kräuter zum Garnieren (z.B. Koriander)

Zubereitung

So bereitest du die Shakshuka mit Auberginen zu:

Auberginen anbraten

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die gewürfelten Auberginen für etwa 5-7 Minuten, bis sie goldbraun und zart sind.

Gemüse hinzufügen

Füge die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate alles für weitere 3-4 Minuten, bis die Zwiebel glasig wird. Dann die gewürfelte Paprika hinzufügen.

Tomaten und Gewürze

Gieße die gehackten Tomaten in die Pfanne und füge Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzu. Lasse die Mischung 10-15 Minuten köcheln.

Eier hinzufügen

Mache mit einem Löffel kleine Vertiefungen in der Sauce und schlage die Eier hinein. Lasse die Eier für etwa 5-7 Minuten garen, bis das Eiweiß fest ist, das Eigelb aber noch weich.

Servieren

Garnieren Sie die Shakshuka mit frischen Kräutern und servieren Sie sie warm mit Brot!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für eine extra Würze kannst du etwas scharfe Paprika oder Chili nach Geschmack hinzufügen.

Zubereitungstipps

Um sicherzustellen, dass die Eier perfekt weich bleiben, achten Sie darauf, dass Sie die Hitze nach dem Hinzufügen der Eier reduzieren. Ein Deckel kann helfen, die Hitze gleichmäßig zu verteilen, ohne die Eier zu übergaren. Sollten Sie beim Garen auf eine schöne, leicht gestockte Konsistenz achten, damit das Eigelb noch flüssig bleibt, empfehle ich, die Eier nicht länger als sieben Minuten zu garen.

Falls Sie die Shakshuka für spätere Mahlzeiten vorbereiten möchten, können Sie die Gemüsemischung im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Die Eier werden jedoch am besten frisch zubereitet, um die beste Textur und den besten Geschmack zu gewährleisten, da sie bei erneutem Erhitzen gummiartig werden können.

Lagerung und Resteverwertung

Übrig gebliebene Shakshuka kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage gelagert werden. Erwärmen Sie die Mischung schonend in der Mikrowelle oder auf dem Herd bei niedriger Hitze. Wenn die Eier beim Erwärmen an Konsistenz verlieren, können Sie auch frische Eier separat braten und diese beim Servieren dazugeben, um die ursprüngliche Textur wiederherzustellen.

Für eine interessante Abwandlung können Sie Reste als Füllung für Wraps oder in Salaten verwenden. Die Aromen harmonieren hervorragend mit frischem Gemüse und einem Spritzer Zitronensaft, um das Gericht aufzupeppen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Auberginen auch grillen?

Ja, das Grillen der Auberginen gibt ihnen eine zusätzliche rauchige Note.

→ Wie lagere ich Reste?

Die Shakshuka kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.

→ Kann ich andere Gemüse verwenden?

Ja, Zucchini oder Spinat sind ebenfalls großartige Alternativen!

→ Ist dieses Gericht vegetarisch?

Ja, Shakshuka mit Auberginen ist ein rein vegetarisches Gericht.

Shakshuka mit Auberginen

Ich liebe es, mit Aromen zu experimentieren, und Shakshuka mit Auberginen ist eines meiner Lieblingsgerichte. Dieses Rezept bietet nicht nur eine köstliche Kombination aus frischen Zutaten, sondern bringt auch eine interessante Textur in das traditionelle Gericht. Die Auberginen bringen eine cremige Note ein, die perfekt mit den Gewürzen harmoniert und das Gericht zu einem wahren Genuss macht. Genießen Sie es als herzhaftes Frühstück oder einfach als leichtes Abendessen – es wird ganz sicher zum Star Ihrer nächsten Mahlzeit!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit25 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten

Erstellt von: Leonie Becher

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 2 Auberginen, gewürfelt
  2. 1 Zwiebel, gehackt
  3. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  4. 1 rote Paprika, gewürfelt
  5. 1 Dose gehackte Tomaten
  6. 4 Eier
  7. 1 TL Kreuzkümmel
  8. 1 TL Paprikapulver
  9. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  10. Olivenöl zum Braten
  11. Frische Kräuter zum Garnieren (z.B. Koriander)

Anweisungen

Schritt 01

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die gewürfelten Auberginen für etwa 5-7 Minuten, bis sie goldbraun und zart sind.

Schritt 02

Füge die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate alles für weitere 3-4 Minuten, bis die Zwiebel glasig wird. Dann die gewürfelte Paprika hinzufügen.

Schritt 03

Gieße die gehackten Tomaten in die Pfanne und füge Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzu. Lasse die Mischung 10-15 Minuten köcheln.

Schritt 04

Mache mit einem Löffel kleine Vertiefungen in der Sauce und schlage die Eier hinein. Lasse die Eier für etwa 5-7 Minuten garen, bis das Eiweiß fest ist, das Eigelb aber noch weich.

Schritt 05

Garnieren Sie die Shakshuka mit frischen Kräutern und servieren Sie sie warm mit Brot!

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine extra Würze kannst du etwas scharfe Paprika oder Chili nach Geschmack hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 160mg
  • Sodium: 250mg
  • Total Carbohydrates: 25g
  • Dietary Fiber: 7g
  • Sugars: 8g
  • Protein: 9g