Cremige Tomatensuppe

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Cremige Tomatensuppe

Leonie Becher

Erstellt von

Leonie Becher

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-04T16:37:16.128Z

Die cremige Tomatensuppe ist ein klassisches Gericht, das sich perfekt für kalte Tage eignet. Mit ihren frischen Zutaten und der samtigen Konsistenz wird sie schnell zum Favoriten in jedem Haushalt.

Warum Sie diese Rezept lieben werden

  • Samtige Textur, die auf der Zunge schmilzt
  • Intensiver Tomatengeschmack mit frischen Kräutern
  • Einfach zuzubereiten und perfekt für jeden Anlass

Die perfekte Suppenbasis

Die Grundlage für eine köstliche Tomatensuppe ist die Auswahl der richtigen Zutaten. Reife, saftige Tomaten sind entscheidend, da sie den vollen Geschmack und die natürliche Süße bieten, die die Suppe so besonders machen. Achten Sie beim Einkauf auf die Saison, denn frische Tomaten bieten das beste Aroma.

Zusätzlich verleihen Zwiebeln und Knoblauch der Suppe eine aromatische Tiefe. Das Anbraten dieser Zutaten im Olivenöl sorgt dafür, dass sich die Aromen entfalten und das gesamte Gericht bereichern. Nehmen Sie sich die Zeit, um diese Basis zu perfektionieren – sie ist der Schlüssel zu einer gelungenen Suppe.

Die Kunst des Pürierens

Das Pürieren der Suppe ist ein entscheidender Schritt, um die gewünschte samtige Textur zu erreichen. Ein Stabmixer ist ideal, da er die Suppe direkt im Topf püriert und so Zeit spart. Achten Sie darauf, die Suppe nicht zu lange zu pürieren, um die frische Farbe und den Geschmack der Tomaten zu bewahren.

Für eine noch cremigere Konsistenz können Sie die Sahne nach dem Pürieren hinzufügen. Diese verleiht der Suppe nicht nur eine reiche Textur, sondern balanciert auch die Säure der Tomaten aus. Experimentieren Sie mit der Menge, um die perfekte Balance für Ihren Geschmack zu finden.

Serviervorschläge

Die cremige Tomatensuppe lässt sich hervorragend mit frischen Zutaten garnieren. Neben Basilikum können auch andere Kräuter wie Petersilie oder Thymian verwendet werden, um zusätzliche Aromen zu erzeugen. Ein Spritzer Olivenöl oder ein Hauch von Balsamico-Essig können ebenfalls die Geschmackstiefe erhöhen.

Servieren Sie die Suppe mit knusprigem Brot oder Crostini, um ein komplettes und zufriedenstellendes Gericht zu kreieren. Diese Kombination ist nicht nur lecker, sondern macht die Suppe auch zu einer perfekten Wahl für ein Abendessen mit Freunden oder Familie.

Zutaten

Für die Suppe:

  • 800 g reife Tomaten
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Basilikumblätter zur Garnitur

Die Zutaten sind frisch und einfach zu beschaffen.

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch anbraten

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten.

Tomaten hinzufügen

Die reifen Tomaten grob hacken und zu den Zwiebeln und dem Knoblauch in den Topf geben. Gut umrühren und etwa 10 Minuten köcheln lassen.

Brühe hinzufügen

Die Gemüsebrühe hinzufügen und die Suppe zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Pürieren und Sahne hinzufügen

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie glatt ist. Dann die Sahne einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Die Suppe in Schalen füllen und mit frischen Basilikumblättern garnieren. Warm servieren und genießen!

Die Suppe ist jetzt bereit zum Genießen!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie einen Teelöffel Zucker hinzufügen, um die Säure der Tomaten auszugleichen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten? Ja, die Tomatensuppe lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Sie schmeckt sogar noch besser, wenn die Aromen Zeit haben, sich zu entfalten. Erwärmen Sie die Suppe einfach auf dem Herd, bevor Sie sie servieren.

Wie kann ich die Suppe vegan machen? Um eine vegane Variante zuzubereiten, ersetzen Sie die Sahne durch eine pflanzliche Alternative wie Hafer- oder Kokosmilch. Achten Sie darauf, auch die Gemüsebrühe auf pflanzlicher Basis zu wählen.

Nährstoffinformationen

Diese cremige Tomatensuppe ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Tomaten sind reich an Antioxidantien, insbesondere Lycopin, das nachweislich gesundheitliche Vorteile bietet. Sie sind auch eine hervorragende Quelle für Vitamin C, welches das Immunsystem unterstützt.

Die Zugabe von Gemüsebrühe und frischen Kräutern steigert den Nährstoffgehalt zusätzlich. Die Suppe ist daher nicht nur ein Genuss, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich frische Tomaten durch Dosentomaten ersetzen?

Ja, Dosentomaten sind eine gute Alternative und machen die Zubereitung schneller.

→ Wie lange hält sich die Suppe im Kühlschrank?

Gekühlt hält sich die Suppe etwa 3-4 Tage.

→ Kann ich die Suppe einfrieren?

Ja, die Suppe kann in luftdichten Behältern bis zu 3 Monate eingefroren werden.

→ Kann ich die Sahne weglassen, um die Suppe leichter zu machen?

Ja, Sie können die Sahne durch Kokosmilch oder eine pflanzliche Alternative ersetzen.

Cremige Tomatensuppe

Cremige Tomatensuppe

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Leonie Becher

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für die Suppe:

  1. 800 g reife Tomaten
  2. 1 Zwiebel, gehackt
  3. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  4. 500 ml Gemüsebrühe
  5. 200 ml Sahne
  6. 2 EL Olivenöl
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. Frische Basilikumblätter zur Garnitur

Anweisungen

Schritt 01

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten.

Schritt 02

Die reifen Tomaten grob hacken und zu den Zwiebeln und dem Knoblauch in den Topf geben. Gut umrühren und etwa 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 03

Die Gemüsebrühe hinzufügen und die Suppe zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Schritt 04

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie glatt ist. Dann die Sahne einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 05

Die Suppe in Schalen füllen und mit frischen Basilikumblättern garnieren. Warm servieren und genießen!

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie einen Teelöffel Zucker hinzufügen, um die Säure der Tomaten auszugleichen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 22g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 60mg
  • Sodium: 500mg
  • Total Carbohydrates: 25g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 10g
  • Protein: 5g